2024 | 2025

Event-, Trainings-, Gesundheits-, Ernährungs- und Ausrüstungs-Tipps

2025

Bei Veranstaltungen von der Größe des Schneeglöckchen-Laufes ist eine Anreise 30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Start unzureichend! 2,5 bis 3 Stunden vor dem Beginn solle man schon in der Startnummernausgabe erscheinen!

Bei Veranstaltungen von der Größe des Spreewaldmarathons ist eine Anreise 30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Start unzureichend!
2,5 bis 3 Stunden vor dem Beginn solle man schon in der Startnummernausgabe erscheinen!

Bei Veranstaltungen von der Größe des Lausitzer Seenland 100 ist eine Anreise 30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Start unzureichend! 1,5 bis 2 Stunden vor dem Beginn solle man schon in der Startnummernausgabe erscheinen!